Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сахар, Чай Несладкий. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зерница Сушки Челночок, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Сахар, Чай Несладкий. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай Несладкий, Сахар. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Global Village Икра из Кабачков, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай Несладкий, Сахар. mehr...
|
|
1413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Koshkaboss's Gewichtsverlauf
|