Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Kahvi, Oululainen Reissumies, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Maitorahka Maustamaton Hyla. Mittagessen: Gefilus Rasvaton Piimä, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Meira Maapähkinä, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Pirkka Broilerin Rintaleike, Valio Arki Juusto. Abendessen: Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Rainbow Hedelmäcocktail Mehussa, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TIPUttelija's Gewichtsverlauf
|