Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
317 kcal
|
Fett: 14,31g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Omelete, Suco de Maracujá, Ovo (Inteiro). Abendessen: Alface de Folha Verde, Chuchu, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mehr...
|
|
2647 kcal
|
Bewegung:
Academia - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GraciTavares's Gewichtsverlauf
|