Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 62,80g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Nata. Mittagessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Abacaxi, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Hemmer Cogumelos em Conserva, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Avocado. Snacks/Sonstiges: Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Creme de Leite, Ovo, Now Foods Eritritol, Copra Farinha de Coco Live, Arma Zen Farinha de Berinjela. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|