Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2008
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: 12-Grain All Natural Bread, Sugar Free Peach Preserves, Naturally More Peanut Butter, water, coffee. Abendessen: salmon, Simply Steam Green Beans & Almonds, brown rice. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Peach Preserves, Fudgsicle No Sugar Added, cream cheese, cool whip, creamer vanilla sugar free, half, decaff, water. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CherBru's Gewichtsverlauf
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