Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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138,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 182,87g | Eiw: 142,81g | Kohlh: 12,70g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Sports MCT Oil. Abendessen: Bacon, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mushrooms, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Truroots Organic Chia Seeds, Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Kraft Mayo, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Eggs Large Egg Grade A. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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