Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная. Abendessen: Разносол Грузди Соленые, Икра, От Палыча Киевский Торт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шампанское. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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