Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 112,53g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичница. Abendessen: Слоеное Тесто, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа. Snacks/Sonstiges: Слойка с Яблоком, Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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velsk73's Gewichtsverlauf
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