Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Epica Йогурт Красный Апельсин , Творожная Запеканка не Сладкая. Mittagessen: ETRE Шоколад Горький 55% Cacao, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Курица Вареная, Помидоры, Митколь Рулет Куриный. Abendessen: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Alparo Сыр Колбасный Копченый, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сладкий Красный Перец, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|