|
мышцы тяжелее жира 😑😑😑
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Маффины с Бананом, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Овсяная Крупа. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Банановый Крем, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Пепси Пепси Лайт, Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареники, Яйцо, ARO Крабовое Мясо, Midori Вермишель Фунчоза. Abendessen: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
А может все таки ИГ? Ненадолго.Хотя бы для того, чтобы с плато слезть
05 Apr 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Интервальное голодание? Не, ну можно. Только я не понимаю как
05 Apr 18 vom Mitglied: Midasik
|
Посмотри пост у меня. Надо, как до "договариваться" с организмом. Чем дольше плато, тем сложнее с него потом слезть
05 Apr 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
05 Apr 18 vom Mitglied: Midasik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|