Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Миндаль, Семена Льна, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Abendessen: Мексиканская Смесь, Хек. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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