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95,700
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Яблоко Голден, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Abendessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Nuka Козинак Арахисовый, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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