Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
134,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 124,90g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Редис, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|