Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Сметана, Морская Капуста, Грибы, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Варенье, Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Мёд, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|