Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Лента Банан, Фундук Фундук, Частная Пасека Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Лента Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Bite Star, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Русское Море Форель Северных Фьордов, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лумикки's Gewichtsverlauf
|