Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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132,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Печень Говяжья, Капуста Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Жареная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Грейпфрут, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Kuzina Торт "Черный Лес". mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kulema22's Gewichtsverlauf
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