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давай миленький🤗 уходи ухооооди))))
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Сыр Российский, МарС Мороженое Марс, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Ростовские Хлебцы, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Кальмар Отварной, Чечевица Вареная. Abendessen: Сердце Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Добрыня Творог 9%, Грецкие Орехи. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Cardio - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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