Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Water, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Kaneel, Hahne Haferflocken Oats, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan. Abendessen: Frikandel, Superieur Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Sonstiges: AH Zakje Gedroogd Fruit, Water, Drop. mehr...
|
|
2248 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bij mij lijkt de trend een beetje gebroken, maar ik hoop dat dit maar tijdelijk is. Misschien dat het weekend weer goed nieuws brengt.
06 Apr 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
wvdzwart dat hoop ik ook voor jou. Ik hoop dat ik de draad weer op kan pakken... gisteren zo gefrustreerd dat ik zeker 's-middags en 's-avonds niet echt heb opgelet.
Vandaag probeer ik echt de draad weer op te pakken.
06 Apr 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|