Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Panela, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Eroski Queso Edam, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Hacendado Tiramisú, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Panela, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Jamon Serrano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Panela, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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