Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 37,77g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Черника (Несладкая, Замороженная), Garden Of Life Кокосовое Масло, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. Mittagessen: Сердце Куриное. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Льняная Каша, Вареное Яйцо. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SofiMonika's Gewichtsverlauf
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