Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
113 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Киви, Яблоко, Банан, Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный . Mittagessen: Cobarde Конфета, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Домашний, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Сыр Домашний, Пеленгас, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Апельсин, Банан. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2.5%, Пекинская Капуста, Редис, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Копченов Куриный Фонарик, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|