Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Вятская Дымка Йогурт Ананас, сырники. Mittagessen: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картошка Печеная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Чай с Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Крабовые Палочки, Глобус Шампиньоны Резаные, Heinz Фасоль Белая в Собственном Соку, Сметана. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|