Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Cheerios, Coffee. Mittagessen: Navels Oranges. Abendessen: Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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