Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ameixa Seca. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates, Abóbora Cozida. Abendessen: Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacate, Banana Nanica, Laranjas. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kelly Cristina Estevo's Gewichtsverlauf
|