Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 35,38g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Вик Карбонат Сыровяленый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Якобс Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Дальневосточная Птица Филе Куриное без Кожи, Шампиньоны под Сыром Усова 5.04., Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Филе Жареное Усова 12.03.. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Фитнес, Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, эллипс - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mycaprices's Gewichtsverlauf
|