Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Café, Seven Boys Bisnaguinha. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Café, Goiaba, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Pão da Hora Pão de Queijo . mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tati R Lima's Gewichtsverlauf
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