Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oh jee.. je gaat niet zo lekker he.
Kunnen we helpen.?
07 Apr 18 vom Mitglied: elntien
|
Het gaat super slecht, ben de weg kwijt. Werk te onregelmatig en mega behoefte aan snoep. Start vandaag weer op de racefiets. Vannacht weer nacht maar dan een week van dag en avond dus fietsen en proberen normaal te eten. Ben echt zo zwak!
08 Apr 18 vom Mitglied: MC..
|
Lieve MC.. wees niet te streng voor jezelf. Zie het gewoon als een onhandig moment en herpak jezelf. Dat werkt vaak beter dan jezelf zo toespreken.
Soms helpt het om een voedselplanning te maken waar je je aan kunt houden.
Wat voor mij helpt als ik wil snoepen: een glas water drinken en even uit de buurt van waar het snoep ligt blijven.🤗
08 Apr 18 vom Mitglied: DanielleVS76
|
Kop op..! Je kunt het wel! 💪🏻
08 Apr 18 vom Mitglied: elntien
|
Ik ga er weer voor , dank jullie voor de support.
Vannacht nachtdienst dus mo wegen en de boel weer oppakken.. ik hou jullie op de hoogte.
08 Apr 18 vom Mitglied: MC..
|
08 Apr 18 vom Mitglied: elntien
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|