Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
104,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Киви, Апельсин, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Банан, Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Теремок Квас, Sen Soy Соус Терияки, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Фруктоза, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Яйцо. mehr...
|
|
896 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|