Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 180,30g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Сахар, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, SAN Perfomance Creatine. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Добрый Апельсиновый Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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