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Poco a poco!! 🙁 me está costando muchísimo dejar ‘las comidas sociales’. Encima anoche tuve cena de cumpleaños... pero la balanza no me ha defraudado demasiado. A seguir!!! 💪🏼
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Café Espresso, Leche de Avena, Zumo de Naranja Natural, Aguacate. Mittagessen: Mandarinas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Atún al Horno Oa la Parrilla. Abendessen: Cerveza, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). Snacks/Sonstiges: Doritos Dippas, Flora Galletas Flora Fibra. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Beth77_'s Gewichtsverlauf
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