Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
111,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Копченов Куриный Фонарик, Яблоко Желтое, Банан. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр Домашний, Копченов Куриный Фонарик, Пекинская Капуста, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Сыр Домашний, Дары Моря Пеленгас, Скумбрия Копченая, Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|