Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Zona Cerealista Psyllium, Queijo Mozzarella, Café, Pão Low Carb. Mittagessen: Brócolis, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cenouras. Abendessen: Cachaça, Smirnoff Vodka, Suco de Abacaxi, Sadia Calabresa, Pif Paf Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate Low Carb. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jowespaula's Gewichtsverlauf
|