Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Manzana, Verduras al Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Verduras al Vapor, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Sonstiges: Nuez de la India, Arándanos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Victor.msc's Gewichtsverlauf
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