AnaClaudiaMelo's Notizen, 07 Apr 18

Fechados 3 meses..entre dias de foco e escorregadas... o resultado está sendo satisfatório.. Tentando manter o foco e associar treino daqui p/ frente.. 😃😘🙌💪👊

80 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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635 kcal

Fett: 41,06g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 29,79g.   Frühstück: Iogurte de Kefir. Mittagessen: Rabanetes, Juréia Pepino em Conserva, Pepino Japonês, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Borrussia Torresmo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. mehr...