Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 105,44g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Abendessen: California Avocados , Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Blackberries (Unsweetened, Frozen) , California Avocados , California Avocados . Snacks/Sonstiges: Merlot Wine . mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Horse grooming - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drshellking's Gewichtsverlauf
|