Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 71,05g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочки. Mittagessen: Булочки, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сахар, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|