Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Долма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морт Сюбите Крик Ламбик, Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|