Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Abendessen: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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