Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Большая Кружка Сметана 10%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Азбука Вкуса Кулич с Цукатами. Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Calve Майонез Легкий, Яйцо, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ФитоСюн's Gewichtsverlauf
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