Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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