Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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36 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 11,34g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Сырники Диетические II. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Перепелиное Яйцо, Кальмар тушеный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. mehr...
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1031 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yulcheg's Gewichtsverlauf
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