Kleine Schritte führen auch zum Ziel 🤗
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Clarky's Stapelchips Paprika, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sweet Smile Erdbeer Sahne, Aldi Vanilleeis. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Eier. mehr...
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671 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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