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yes!
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86,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 233,47g.
Frühstück: Aardbeien, Tuinkers, Gekookt Ei, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Banaan, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: AH Baguettes, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Pastinaaksoep. Snacks/Sonstiges: Aioli, Dipstokjes met Olijfolie, Gwoon Pure Chocolade. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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