Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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111,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 170,18g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Abendessen: Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa, Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Vigor Requeijão Light, Sal, Ovo. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Lucco Fit Mix de Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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