Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Вареное Яйцо. Abendessen: Ермолино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 3 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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netwill1's Gewichtsverlauf
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