Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Магнит Кулич Пасхальный. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, комплекс упражнений - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mashulka2017's Gewichtsverlauf
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