Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Berenjena, Light & Easy Claras de Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), AdeS Leche de Soya, Manzana Golden. Mittagessen: St. Dalfour Mermelada Higo, Pescado Plancha, Queso Azul, Queso Feta, Jitomate, Ciabatta, Calabaza. Abendessen: HEB Leche de Almendras, Clara de Huevo, Plátano Dominico, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Sonstiges: Libanius Jocoque Seco Natural, La Huerta Fresas Congeladas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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