Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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134,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 269,73g.
Frühstück: Lay's Kettle Cooked Maui Onion Potato Chips, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Vlasic Zesty Dill Wholes, Shamrock Farms Whole Milk, Coffee. Mittagessen: 365 Grated Parmesan, Pinot Noir Wine, San Marzano Crushed Tomatoes, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Barilla Rigatoni Pasta. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Mezzetta Roasted Bell Peppers, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Vlasic Zesty Dill Wholes. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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