|
ну оно и понятно.
под вечер покушать и лечь около часа ночи
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 215,75g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банановый Мусс, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|