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I just don't get it. I eat right and workout and I freacking gian 3 lbs.
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113,9 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 29,63g.
Frühstück: peanut butter, coffee. Mittagessen: Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Abendessen: steak, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: popcorn, ice tea. mehr...
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4405 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I've been feeling the same these days. I just keep telling myself If I hit the nail over and over it will go into the wall.
You have done an amazing job and you will get over the humps.
29 Jun 12 vom Mitglied: diana1096
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